“Yiyin için fakat israf etmeyin.” (A’raf Sûresi 31) Ümmetinin ahirzamanda şişmanlayacağına üzülen Peygamberimiz (asm) “Sonra bir kavim gelir (iradi olarak) şişmanlarlar. Onlar şişmanlığı severler” buyurmaktadır.1 Diğer bir hadis-i şerifte “Sizin Allah’a en sevimli olanınız, az yiyip içen ve bedence hafif olanınızdır.’’ buyurmaktadır.2

Üstad Bediüzzaman Hazretleri konumuzu en güzel şekilde şöyle özetliyor: ’’İslâm hükemasının Eflatun’u ve hekimlerin şeyhi ve feylesofların üstadı dahi-i meşhur Ebu Ali İbn-i Sina, yalnız tıp noktasında ‘Kulu veşrubu vela tusrifu’ âyetini şöyle tefsir etmiş. Demiş: İlm-i tıbbı iki satırla topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır. Yediğin vakit az ye, yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme. Şifa hazımdadır. Yani, kolayca hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, taam taam üstüne yemektir. (Haşiye): Yani vücuda en muzır, dört- beş saat fasıla vermeden yemek yemek veyahut telezzüz için mütenevvi yemekleri birbiri üstüne mideye doldurmaktır.’’3

Kalori bombası olan ve gıda adıyla hedef kitle olan gençlerimize dayatılan bu kimyasallarla şişmanlatılan bir nesil hazırlanıyor. Bizler de gençlerimizi bilgilendirerek uyarmalıyız. Bunların kolları obeziteyi terviç eden mekânlara uzandığından ebeveynler ve eğitim kurumları tarafından sıkı ve ciddî manada takip edilmelidir. Fast-food beslenme kontrol edilmelidir. Kaliteli beden eğitimi ders programları ile çocukları hareketli, sosyal ve coşkulu hayata teşvik etmek için çalışmalar yapılmalıdır.

Ayrıca şuna da dikkat çekmek gerekir ki mevlid, toplantı ve yolculuklarda yapılan ikramlara da önemle dikkat etmek gerekir.

Ağır olmayan, sağlıklı bir bedenle, doymayan nefisten Allah’a sığınarak iman hizmeti dualarıyla… Sağlıcakla kalın.

Kaynaklar:

1- Kütüb-i Sitte. Prof. Dr. İbrahim Canan, cilt: 12 shf: 242 Akçağ Yayınevi.
2- Camiu’s Sağir. cilt:1 shf: 86 Yeni Asya Neşriyat. 2002.
3- Lem’alar. Bediüzzaman Said Nursî shf. 368 Yeni Asya Neşriyat.