13.5x19.5 ebadında ve 160 sayfa çapında olup bir çırpıda okuyacağınız akıcı üslûba sahip kitabın muhtevasına geçmeden önce değerli yazar Kenan Taştan hakkında bilgi vermek doğru olacaktır.

Halen Erzurum Üniversitesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalında Yardımcı Doçent olarak çalışan Kenan Taştan gazetemizde “Terapi” yazıları da yazmaktadır. Yurt içi ve yurt dışında verdiği yüzlerce seminer ve eğitimlerle kişiye ve aile hayatına önemli hizmetler yapan Kenan Taştan’ın Yeni Asya Neşriyat’tan daha önce çıkan “Çocuk Eğitiminde Şimdiki Aklım Olsaydı,” “Evliliğin Kaçıncı Kilometresindesiniz”, “Terapistin Terapisi” gibi kendi sahasında önemli çalışmaları vardır.

Tanıtımını yapacağımız “Stres Yönetimi” özellikle çağımızın hastalığı olarak bilinen ve herkesi ilgilendiren “Stres”in nasıl yönetilmesi gerektiğini anlatmaktadır. Stresten kurtulmak elbette mümkün değildir; öyle ise, bundan nasıl faydalanacağımızın yolunu ve yönetmelerini bilmeye hakkımız vardır. Bediüzzaman Hazretlerinin “Yükünü gemiye bırak” şeklinde özetleyebileceğimiz tevekkül ve teslimiyetin sağlayacağı ölçüler yaşayacağımız huzurun esasıdır. Değerli yazar bize bunun yollarını ve yöntemlerini göstermektedir. 

Ruhumuzu olumsuz etkileyen stresin bedeni de pek çok yönden etkilediği inkâr edilemez. Ancak konunun uzmanları stresi faydalı hale getirmek veya en azından stresin olumsuz etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğu konusunda hemfikirdirler. Sağlıklı düşünmek, sağlıklı ilişkiler kurabilmek, hayata pozitif bakabilmek stres yönetimi ile mümkün olduğunu da uzmanımız bize yol ve yöntem göstermektedir.
Yazarımızın akıcı bir üslûpla ele aldığı “Stres Yönetimi” kitabı uygulanabilir basit metotlarla, anlaşılabilir basit bir dille ve çekici üslûbu ile herkesin faydalanacağı bir kitabı bizlere sunmuştur.

Yayınevimiz istifadeye medar pek çok konuyu içine alan ve olaylara tefekkür-tevekkül gözü ile bakmayı sağlayacak olan bu değerli çalışmayı sizlere takdim etmekle büyük bir mutluluk duymaktadır.