|
Psikolojik danışman Hüseyin Öztürk, hayatında çok fazla “neden” sorusunu soran kişilerin depresyona gireceğini, “nasıl” sorusunu kendine yönelten kişilerin ise çözüm önerilerini sunacağını söyledi.
Aksiyon Memurlar Kültür ve Dayanışma Derneği, basın mensuplarına yönelik “Stres Yönetimi” konulu bir toplantı düzenledi. Soru-cevap şeklinde geçen toplantıda konuşan Hüseyin Öztürk, strese girilmemesi için gerekenleri anlattı. Hayatında mutlu olmak isteyen kişilerin “neden” yerine “nasıl” sorularını beynine iletmesi gerektiğine işaret eden Hüseyin Öztürk, “Hayatında çok fazla ‘neden’ sorusunu soran kişi strese girer ve ardından depresyon yaşanır. Ancak beynin bizim için bir anlam ifade edebilmesi için ‘nasıl’ sorusunu sormamız gerekir. Bu soru karşılığında birçok çözüm önerilerini üretebiliriz” dedi.
Stresin son noktasının şiddet olduğuna da değinen Öztürk, “Şiddetin birkaç nedeni vardır. Bunlardan birisi de strestir. Kişi, bardağın son dolduğu noktada şiddet uygulamaya başlar. Bardağın son dolduğu nokta da stresin en yoğun olduğu andır. Yani stresin bir adım sonrası şiddettir. Bu durumunda kişinin kendisine veya çevresine zarar vermesi söz konusudur” diye konuştu.
| 
