|
Hava sıcaklıklarının ani değişmesinin ağır gribal ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına sebep olacağını belirten Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Serhat Yamalı, yaklaşan bahar aylarıyla birlikte halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları ve aşırı uyku isteğine karşı uyardı.
Dr. Serhat Yamalı, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin dışında seyretmesiyle gün içinde anlık sıcaklık farkının yaşandığını ifade ederek, “Bu sahte sıcaklara güvenilmesin. İçinde bulunduğumuz mevsim gereği sıcaklıkların düşük olması gerekiyor. Fakat son zamanlarda gün içerisinde hem yazı hem de kışı bir arada yaşayabiliyoruz. Vatandaşlarımız, özellikle dışarı çıkarken mevsim şartlarında giyinmeye ve beslenmelerine dikkat etsin” dedi.
Bunun yanı sıra bahar aylarının yaklaşmasıyla birlikte soğuk havadan sıcak havaya geçişin hissedilir bir şekilde yaşanan bir durum doğuracağına dikkat çeken Dr. Yamalı şunları söyledi: “Baharla birlikte havadaki elektriğin artması ve negatif iyonların insan bedenini olumsuz etkilemesiyle birlikte, yaşanabilecek metabolizma değişikliklerine bağlı olarak yorgunluk, halsizlik, eklem ağrıları ve aşırı uyku isteği yaşanabilir. Önlem alınmadığı taktirde de bahar yorgunluğu kronikleşen bir seyir izler ve değişik rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Bu dönemlerde basit ve zamanında alınan önlemlerle kendinizi bahar yorgunluğundan kurtarabilirsiniz. Bunun için bol bol sebze ve meyve tüketmeli, bol miktarda su içilmeli, açık havada yürümeli ve düzenli bir uyku alışkanlığı edinilmeli.”
|
