Uykusuzluk haberleri

Neden uyuyamıyorsunuz? İyi bir uyku nasıl olur?

20 Nisan 2019 Cumartesi

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, nefes açıcı ilaçlar-spreyler, diyet hapları, hastalıklar ve yatak odasındaki kötü koşulların uykusuzluğa yol açtığını belirterek uyku hakkında merak edilenleri anlattı

Kepekli besin diyabet riskini azaltır

21 Eylül 2018 Cuma

Her gün düzenli olarak kepekli besin tüketenlerin, tip 2 diyabete yaklanma risklerin hayli düşük olduğu tesbit edildi.

Zamanında uyumamak zehirliyor

03 Mayıs 2018 Perşembe

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, uyku zamanının öneminden bahsederek, “23.00 ile 01.00 arası adrenal sistemimizin yenilenme zamanıdır. Bu sırada uykuda olsanız iyi olur. Safra kesesi de bu dönemde zehirleri vücuttan atar. Uyanıksanız zehirler karaciğere geri döner.

Uykusuz kalmak böbrekleri tüketiyor

25 Şubat 2018 Pazar

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, “Vücut, hasar görmüş böbrek dokusunu onarmak için uyurken çalışıyor; bu nedenle vücudu uykusuz bırakmak hem sağlıklı organa zarar verebiliyor” dedi.

Sıcak yaz günlerinde rahat bir uyku için bu önerilere dikkat!

28 Temmuz 2015 Salı

Hava sıcaklığının mevsim normallerinin üzerine çıkması ile rahat bir uyku uyumanın ve güne zinde başlamanın zorlaştığı belirten uzmanlar, sıcak ve nemli havalarda deliksiz bir uyku için uyarılarda bulundu.

Uykusuz kalmak genleri etkiliyor

26 Temmuz 2015 Pazar

Sadece bir gece uykusuzluğun bile bedenin biyolojik saatini kontrol eden genlerde değişime yol açabildiği belirlendi.

Risale-i Nur Külliyatı

Dijital kitaptan okumak için tıklayın...

CEVŞEN

Dijital kitaptan okumak için tıklayın...

Arşiv (*)

E-gazete

Beğen Takip et RSS

Namaz Vakitleri

İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı

Piyasalar