|
Doç. Dr. Damla Gökşen, uzun süreli kötü beslenme, normalin üzerinde fiziki aktivite ve sigara içmenin kemik gelişimini engellediğini belirtti.
Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Gökşen, “Meşrubatların çocukların beslenmesinde süt ve süt ürünlerinin yerini alması, kalsiyum kaybına sebep olmaktadır” dedi. Fosfor içeren gazlı içeceklerin (meşrubat) kemikten kalsiyum kaybına yol açtığını açıklayan Doç. Dr. Gökşen, “Kola ve gazoz gibi gazlı içecekler yerine süt, su ve ayran içilmelidir. Gereğinden fazla fiziki aktivite, kız çocuklarda kötü beslenmenin oluşturduğu problemlere benzer rahatsızlıklar oluşturur. Sigara, kemiklerden kalsiyumu çalar ve büyüme için gerekli olan vitamin ve proteini kaybettirir” diye konuştu. Gökşen,
çocukluk ve ergenlik döneminde kemik gelişiminin en iyi dereceye ulaşmasının ileri yaşlarda kemik erimesi (osteoporoz) riskini azaltacağını kaydetti.
|
