"Ümitvar olunuz, şu istikbal inkılâbı içinde en yüksek gür sada İslâm'ın sadası olacaktır."

Piyasalar

ASYA'NIN BAHTININ MİFTAHI, MEŞVERET VE ŞÛRÂDIR
24 KASIM 2024 PAZAR - YIL: 55

uyku haberleri

Türkiye’nin yarısı uykusuz

09 Nisan 2022 Cumartesi

Yapılan araştırmalara göre dünyada üç kişiden ikisi kaliteli uyurken, Türkiye’nin yarısı uykusuz

Uyuduğumuz kadar internete giriyoruz

19 Kasım 2021 Cuma

Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi Başkanı Ali Taha Koç, uykuda geçen süre kadar internette vakit geçirildiğine dikkati çekerek, Türkiye’de günlük internet kullanımı süresinin 7 saat 57 dakika olduğunu söyledi.

Az uyku bağışıklığı bozuyor

16 Mayıs 2020 Cumartesi

Prof. Dr. Oğuz Köktürk, “Pandemi sürecinde geç yatıp, geç kalkma gibi nedenlerle uyku-uyanıklık ritmi bozuklukları bağışıklık sistem fonksiyonlarını bozmaktadır” dedi.

7-8 saatlik düzenli uyku bağışıklığı güçlendiriyor

02 Mayıs 2020 Cumartesi

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Zeren Uçar, bir gece az uyumanın bile bağışıklık sisteminin görünmeyen çabuk iyileştirme gücünün korumasını etkileyeceğini ve vücudun savunmasız kalacağını bildirdi.

Kaliteli gece uykusu gençleştiriyor

16 Ocak 2020 Perşembe

Manchester Üniversitesi’nden bir grup bilim insanının yaptığı araştırma, kaliteli bir gece uykusunun hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduğunu ve yaşlanmayı yavaşlattığını ortaya koydu.

İstanbul Havalimanı'nda uyku kabini hizmeti ne kadar?

12 Ocak 2020 Pazar

İstanbul Havalimanı’nda yurt dışında birçok havaalanında bulunan uyku kabini uygulaması başladı.

Öğle uykusu kalp hastalıkları riskini düşürüyor

11 Eylül 2019 Çarşamba

İsviçre'de yapılan bir araştırma, kısa süreli öğle uykusunun kalp hastalıkları riskini düşürdüğünü gösterdi.

Öğrencilerin okula alışması için uyku disiplini şart

09 Eylül 2019 Pazartesi

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yetkin, "Yaz tatili boyunca uyku düzenleri bozulan öğrencilerin, okul dönemine yeniden adapte olabilmeleri için uyku disiplini önemli." dedi.

Ramazanda ‘kişiye özel uyku düzeni’ tavsiyesi

21 Mayıs 2019 Salı

Uyku üzerine yaptığı bilimsel çalışmalarla tanınan Selçuk Üniversitesi (SÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yavuz Selvi, yaptığı açıklamada, Ramazan, sinirlilik ve stres kelimelerinin bir araya gelmesini doğru bulmadığını, bu dönemin huzur, dinginlik, sabır ve muhasebe ayı olduğunu belirtti.

'Ramazanda uyku düzeninize dikkat edin'

03 Mayıs 2019 Cuma

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Fidan, "Sahurdan sonra uyunup tekrar kalkıldığında bütün ritim bozulmuş oluyor." açıklamasında bulundu.

Neden uyuyamıyorsunuz? İyi bir uyku nasıl olur?

20 Nisan 2019 Cumartesi

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, nefes açıcı ilaçlar-spreyler, diyet hapları, hastalıklar ve yatak odasındaki kötü koşulların uykusuzluğa yol açtığını belirterek uyku hakkında merak edilenleri anlattı

Yemek saatleri kiloyu etkiliyor

19 Mart 2019 Salı

ABD’de yapılan araştırmalara göre üniversiteye başlayan gençler yaklaşık 7 kilo alıyor.

Nasıl uyuduğunuzu gözden geçirin

19 Mart 2019 Salı

Uyku uzmanı Prof. Matthew Walker, “Uzun ve sağlıklı bir hayatınız olmasını istiyorsanız, akşamları iyi uyumaya gayret etmeniz gerekiyor” diyerek, doğru uyumanın sırlarını verdi.

Uyku düzenine dikkat

06 Şubat 2019 Çarşamba

Uykunun başarıyı etkilediğini söyleyen Doç. Dr. Vural Fidan, “Geç yatıp erken kalkma ile kısalan uyku süresi çocuklarda okul başarısızlığına sebep olmaktadır” dedi.

Erken kalkmak akıl sağlığını etkiliyor

31 Ocak 2019 Perşembe

İngiltere ve ABD’de yapılan bir araştırmada, erken uyananların akıl sağlığının geç kalkanlara göre daha iyi olduğu sonucuna varıldı.

Bozayılar kış uykusuna yatamıyor

05 Ocak 2019 Cumartesi

Kuzey Doğa Derneği Bilim Koordinatörü Çoban, "Çöplükte yemek olduğu sürece biyolojik görevlerini yerine getirmesi gereken bozayılar sadece çöplükten beslenerek hayatını sürdürmeye başlıyor ve kış uykusuna yatmıyor, bunun önlenmesi gerekir." dedi.

Sağlıklı bir hayat için en az kaç saat uyumalı?

06 Aralık 2018 Perşembe

Bilim insanlarından oluşan uluslararası bir araştırma grubunun European Heart Journal'da yayınladığı çalışmada, insan sağlığı için en uygun uyku süresinin 6 ile 8 saat arasında olduğunu ortaya koydu.

Sakinlik güzelleştiriyor

01 Aralık 2018 Cumartesi

Hayat ve yoğun takvimler zaman zaman herkesi yorabiliyor.

Uyanmak için egzersiz yapın

01 Ekim 2018 Pazartesi

Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Bilimler Bölümü Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Yılmaz, yaptığı açıklamada, insanların hayatlarının üçte birini uykuda geçirdiklerini belirterek, sağlıklı bir insanın sağlıklı uykuyla mümkün olabildiğini söyledi.

'Nüfusumuzun yarısı uyku rahatsızlığından muzdarip'

26 Eylül 2018 Çarşamba

Türk Uyku Tıbbı Derneği Genel Başkanı Özgen, Türkiye'de nüfusun yarısının uyku rahatsızlığı olduğunu belirterek, "Uyku bozuklukları birçok fiziksel ve ruhsal hastalığın artışına yol açıyor." dedi.

Doğru saatlerde yenilen yemek, vücuda fayda sağlıyor

22 Eylül 2018 Cumartesi

Doğru zamanlama beslenme alışkanlığımızda da önemli rol oynuyor. 24 saatlik günlük yaşantımızda doğru zamanlarda yemek yediğimizde uyku saatlerimiz, hormonlarımız ve metabolizmamızı etkileyen fizyolojik yapımız da buna paralel olarak daha iyi hale geliyor ve sağlık açısından vücudumuza büyük fayda sağlıyor.

Kepekli besin diyabet riskini azaltır

21 Eylül 2018 Cuma

Her gün düzenli olarak kepekli besin tüketenlerin, tip 2 diyabete yaklanma risklerin hayli düşük olduğu tesbit edildi.

Uzmanlardan anne ve babalara önemli uyarılar!

14 Eylül 2018 Cuma

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Yılmaz, öğrencilerin uyku saatlerinin düzene sokulması gerektiğini belirterek uyku yoksunluğunun öğrenme becerisine etki ettiğine dikkat çekti.

Avrupalı kardiyologlar ideal uyku saatini belirledi

28 Ağustos 2018 Salı

Avrupa Kardiyoloji Topluluğu’nun internet sitesinden yapılan açıklamaya göre uzmanlar, uyku süresinin uzunluğu ile kalp ve damar hastalıkları arasındaki ilişki üzerine bir araştırma yaptı.

Hipertansiyon hastalarına 'uyku apnesi' uyarısı

27 Temmuz 2018 Cuma

SBÜ Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Uyku Kliniği Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. Saime Füsun Domaç, "Hipertansiyonu olan hastalarda uyku apnesi sendromu yüzde 30 saptanmaktadır." dedi.

Sürekli uykunuz varsa…

23 Temmuz 2018 Pazartesi

Mide ekşimesi, deri döküntüleri, baş dönmesi ve uykunuzu aldığınız halde sürekli yorgunluktan mı yakınıyorsunuz? O zaman maya alerjiniz olabilir.

Ramazan'da uyku düzeni tavsiyeleri...

19 Mayıs 2018 Cumartesi

TUTDER Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, Ramazan ayında oruç tutanların uyku düzenlerinde yaşanacak olumsuzluklara karşı uyarılarda bulundu.

Zamanında uyumamak zehirliyor

03 Mayıs 2018 Perşembe

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, uyku zamanının öneminden bahsederek, “23.00 ile 01.00 arası adrenal sistemimizin yenilenme zamanıdır. Bu sırada uykuda olsanız iyi olur. Safra kesesi de bu dönemde zehirleri vücuttan atar. Uyanıksanız zehirler karaciğere geri döner.

Uykunuz bozulmasın

25 Mart 2018 Pazar

Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve hayatımızın üçte birini kapsayan aktif bir dönemdir. Uyku bozuklukları kişinin sağlığının bozulmasına sebep olur.

‘İyi uyku, iyi konsantrasyon demektir’

21 Mart 2018 Çarşamba

Sağlıklı Yaşama Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, “Düzenli uykuyla dinlenen insan kendini daha dinç hissettiği gibi sersemlik, yorgunluk ve dalgınlık gibi sorunlarla karşılaşmaz. İyi uyuyanlar iyi konsantre olurken daha da kolay öğrenirler” ifadesini kullandı.

Risale-i Nur Külliyatı

Dijital kitaptan okumak için tıklayın...

CEVŞEN

Dijital kitaptan okumak için tıklayın...
(*)

E-gazete
RSS

Namaz Vakitleri

  • İmsak

  • Güneş

  • Öğle

  • İkindi

  • Akşam

  • Yatsı

AFAD'dan 30 şehre "sarı", 20 şehre "turuncu" kod uyarısı!

UCM'nin Netanyahu'yu tutuklama kararını desteklemeyen ülkelere AB'den tepki

Bolu-Ankara yolu ulaşıma kapandı

UCM'nin Netanyahu kararından çok rahatsız olmuş!

Fransa İslam Konseyi: Netanyahu ve Gallant hakkındaki tutuklama emri bir umut ışığı

Adalet nutuk atmakla gerçekleşmez

Dünyada açlık, bizde israf var

Bu sistem ekonomimizi felâkete sürükledi

Batılı ülkeler İsrail’e silâh ambargosu uygulayabilir

Ekonomik kriz ahlâkî yozlaşmaya yol açtı

UCM’nin kararı Filistin için dönüm noktası

Gazze’deki hastaneler hizmet veremeyecek durumda

Sansür Yasası tutuklattı

İç Anadolu'ya kuvvetli kar yağışı uyarısı

ABD’den çifte standart

Adalet mülkü perişan

Karara güçlü destek: ‘Tutuklamak zorundayız’

İstanbul’da çatılar uçtu, ağaçlar devrildi

İki katil Brüksel'e gelmesi halinde de tutuklanacak

En Çok Okunanlar

İbrahim ÖZDABAK

Günün Karikatürü
Yasemin GÜLEÇYÜZ

Bir şafak fotoğrafı
Mustafa Eren BOZOKLU

Cemaat ve hükûmet çarpıştığında -1
Osman ZENGİN

Hukuk, şahsa göre değişir mi?
Ahmet BATTAL

Manifestonuz nedir?
Risale-i Nur'dan

En büyük muallim ve en doğru rehber
Genel

Adalet nutuk atmakla gerçekleşmez
Durmuş Ali İnci

24 Kasım Öğretmenler Günü
Mehmet KARA

Anketlerle konuşabilmek!
Faruk ÇAKIR

Çocuklar için harekete geçme vakti

HABER

YENİ ASYA

MEDYA GRUP

TAKİP ET

ETİKET

DİĞER

GÜNDEM

© 2024, Yeni Asya Gazetecilik Matbaacılık ve Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.