İngiltere'deki Cambridge Üniversitesi bilim adamları, 12 yıl boyunca 334 bin 161 kişiyi takip etti. Araştırmaya katılanların fiziksel aktivite düzeyleri, bel çevreleri ve aynı zamanda katılımcılar arasında hayatını kaybedenlerin de kayıt altına alındığı ifae edildi. 

RİSKİN ORANI 2 KAT

Araştırma ekibinden Ulf Ekelund, BBC'ye yaptığı açıklamada, "Araştırmanın sonuçları, hareketsiz kişilerin obezlere göre iki kat daha fazla risk altında olduğunu gösterdi" dedi.

Ekelund, hareketli bir hayata geçişin ölüm oranını yüzde 7,5 azalttığını, bu karşın kilo vererek obezite sınırının altına inmenin ise ölüm oranını sadece yüzde 3,6 düşürdüğünü dile getirdi.

GÜNLÜK SPOR YAPILMALI

Ekelund, "Tabii ki obeziteyi azaltmak çok önemli. Ayrıca, fiziksel aktiviteyi bir halk sağlığı stratejisi haline getirmemiz lazım" diyerek sporun önemine vurgu yaptı.

Araştırmacılar, günde en az 20 dakikalık hızlı bir yürüyüşün insan sağlığı için gerekli olduğunu vurguluyor.

Araştırmanın sonuçları, "American Journal of Clinical Nutrition" dergisinde yayımlandı.(AA)