Click Here!
      "Gerçekten" haber verir 12 Eylül 2007

Eski tarihli sayılar

Görüş, teklif ve
eleştirilerinizi
[email protected]
adresine bekliyoruz.
 

Haberler

Mevsim geçişlerinde kalbinize dikkat edin

Mevsim geçişlerinin çeşitli rahatsızlıklara sebep olabileceğini belirten uzmanlar, kalp krizi riskine karşı kalp hastalarını dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Özel Hayat Hastanesi Kardiyoloji Uzman Doktoru Sebahattin Elçi, sonbahar mevsimine girdiğimiz şu günlerde mevsim geçişlerinin kalp krizi risklerini arttırdığına dikkat çekti. Gün içinde saat 06.00 ile 12.00 arasında kalp krizinin daha çok görüldüğüne dikkat çeken Elçi, “Vücudun biyolojik ritmini koruyup, düzenlemede en önemli unsur olduğu kabul edilen melaton hormonu, beyinde sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanmaktadır. Melatonin düzeyi sabah 06:00’dan sonra azalır, gece yüksek seviyelere ulaşır. Melatonin aynı zamanda bir mevsim ayıracıdır. Gecelerin kısa, gündüzlerin uzun olduğu yaz döneminde melatonin salgılanmasında azalma görülür” diye konuştu.

Stresin kalp krizini tetiklediğini vurgulayan Elçi, şöyle devam etti: “Melaton hormonunun azalmasıyla stres oluşur. Bu da kriz riskini artırır. Kalp hastalıklarından korunmak için kardiyolojik risk faktörlerinin en aza indirilmesi gerekir. Stresin yanı sıra, hipertansiyon, şeker hastalığı, sigara içmek ve obezitenin kalp krizi riskini arttırmaktadır.”

Günde 1 saat yapılan bir yürüyüş kalp hastalığından yüzde 40 oranında koruduğuna değinen Elçi, düzenli spor yapan 60 yaşındaki bir kişinin kalbi spor yapmayan 20 yaşındaki bir kişinin kalbinden daha sağlıklı olduğunun altını çizdi. Sporun felç riskini de yüzde 25 azalttığını belirten Elçi, ‘kalbinizi korumak için spor yapın’ tavsiyesinde bulundu.

/ BURSA

12.09.2007

 
Sayfa Başı  Yazıcıya uyarla  Arkadaşıma gönder  Geri

 

Bütün haberler

Başlıklar

  Darbe insanlık suçudur, zamanaşımına girmez

  EŞİTLİKÇİ ANAYASA

  Ankara’da bomba paniği

  Gümüşhane’de trafik faciası

  İlk teravih ilk sahur

  Sigaradan Ramazan’da kurtulun

  Çiçek: Yeni anayasa taslağı henüz netleşmedi

  YSK, oy verme saatlerini belirledi

  Gümrüklerde referandum başladı

  Erdoğan’ın hakaret dâvâsı reddedildi

  ‘Kıbrıs’ta iki ayrı halk, iki ayrı devlet var’

  Meclis’te odasız vekil kalmadı

  RTÜK Başkanı Akman: Bu dersler, çocuklarımızı koruyacak

  Bağcılar Ramazan’a hazır

  Çocuklar sahipsiz kalmayacak

  Namaza kılmak her Müslümanın en tabiî hakkı

  Jandarma karakoluna taciz ateşi

  Nanoteknoloji ile deterjansız hijyen

  Okulu müdür ve müdür yardımcısı boyadı

  İstanbul’da trafik kazaları: 2 ölü, 3 yaralı

  Arazözlere bilgisayardan takip

  Halk, adalet talep etmiyor

  Damacana pompasında bakteri tehdidi

  Uyku ruh sağlığının aynası

  Mevsim geçişlerinde kalbinize dikkat edin

  Osmanlı’dan günümüze Ramazan’ın ‘güllü aş’ı: Güllaç


 Son Dakika Haberleri