Click Here!
      "Gerçekten" haber verir 23 Ocak 2007

Eski tarihli sayılar

Görüş, teklif ve
eleştirilerinizi
[email protected]
adresine bekliyoruz.
 

Haberler

Nezleden koruyacak bir reçete

Kış aylarında uygulanacak bazı yöntemlerin yaygın olarak görülen nezleyi önleyeceği veya hafifleteceği bildirildi.

Nezleyle başa çıkamamamıza rağmen, onu önleyen veya hafifleten tedbirler alınabileceğini ortaya koyan uzmanlar, nezlenin en çok yaşandığı bu mevsimde, 10 maddelik bir tedbir reçetesi hazırladı. Uzmanlar, bu tedbir reçetesini şöyle sıralıyor:

Ayakları sıcak suda bekletmek: Her gece dayanabileceğimiz sıcaklıktaki suda ayaklarımızı 15 dakika bekletelim.

Çiğ yeşil soğan yemek: Yeşil soğanı ince ince doğradıktan sonra diğer sebzelerle birlikte salata yaparak yiyelim.

Tuzlu suyla ağzı çalkalamak: Her gün sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa öğünlerden sonra tuzlu suyla ağzı çalkalamak, ağzın içindeki mikropları temizler.

Soğuk suyla yüzü yıkamak: Yüzümüzü soğuk suyla yıkarken, burun deliklerini de birkaç defa yıkayalım.

Burnun iki yanına masaj yapmak: Orta parmaklarımızla burun deliklerinin iki yanına 10 kez bastıralım. Bu, hem nezleyi önlemeye hem de burnun tıkanmasını engellemeye yardımcı olur.

Kola ve zencefil haşlaması: 20-30 gram taze zencefili ince ince doğradıktan sonra, kolayla birlikte kaynayıncaya kadar haşlayalım. Zencefilli sıcak kola, gribi önlemede çok etkili olur.

Buhar çekmek: Nezle ilk başladığı zaman bardağa kaynar su dökelim ve bardaktan çıkan buhara karşı, su soğuyana kadar derin nefes alıp verelim. Bu işlem günde birkaç defa yapıldığında burun tıkanıklığına iyi gelir.

Fön makinesini şakaklara tutmak: Nezle olacağınızı hissettiğinizde, fön makinesini şakaklarınıza 3-5 dakika tutmak ve bunu günde birkaç kez tekrarlamak, sizi rahatlatır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Dövülmüş sarımsak ve bal: Aynı miktarda dövülmüş sarımsak ve balı karıştırdıktan sonra ılık su eşliğinde her defasında bir kaşık içelim. Günde 4-6 kez alınan dövülmüş sarımsak ve bal gribe karşı çok etkilidir.

Susam yağıyla yumurta: 50 gram ısınmış susam yağına bir yumurta kırılır ve üzerine kaynar su dökülür ve bu karışım sıcakken içilir. Sabah ve akşam günde iki kez olmak üzere 2-3 gün devam ettirilen bu işlem, nezle sonrası öksürüğün giderilmesine yardımcı olur.

/ ADANA

23.01.2007

 
Sayfa Başı  Yazıcıya uyarla  Arkadaşıma gönder  Geri

 

Bütün haberler

Başlıklar

  Anne Samast: Oğlumu birileri kullandı

  Herkese görev düşüyor

  Suikast dostluğu bozmayacak

  Yasin Hayal’in annesi Hrant Dink için ağladı

  Cerrah'tan ‘milliyetçi duygular’a ‘düzeltme’

  Bir fanatik yüzünden bütün ülke suçlanamaz

  Hrant Dink için 8 kilometrelik sessiz yürüyüş

  Cenazeye Ermenistan yönetimi ve diaspora da katılacak

  Suikastte ‘’cemaat’’ şüphesi araştırılıyor

  Arınç, Dink’in eşini ziyaret etti

  Trabzonlular suikastı kınadı

  Agos’un yeni yayın yönetmeni Etyen Mahçupyan

  Mecliste Irak için kapalı oturum

  AB’den izolasyona karşı önemli adım

  Dâvet, müzakerenin göstergesi

  Asılsız ihbarlar her yıl azalıyor

  Bu yılın sınav maratonu belli oldu

  “Açık Lise” kayıtları başladı

  Mersin ve İzmir’de yağmur duâsı

  Sarıkamış’ta atlı kızakçılar işsiz kaldı

  1,5 yaşındaki bebeğe tecavüze 21 yıl hapis

  İl Özel İdaresi Kanununun iki hükmü iptal edildi

  Doğuda kar yağışı yok, soğuk var

  Başbakanlık, boşanmaya çare arayacak

  Nezleden koruyacak bir reçete


 Son Dakika Haberleri
Kadın ve Aile Dergisi Çocuk Dergisi Gençlik Dergisi Fikir Dergisi
Ana Sayfa | Dünya | Haberler | Görüş | Lahika | Basından Seçmeler | Yazarlar
Copyright YeniAsya 2004