Zamanında uyumamak zehirliyor
03 Mayıs 2018 Perşembe
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, uyku zamanının öneminden bahsederek, “23.00 ile 01.00 arası adrenal sistemimizin yenilenme zamanıdır. Bu sırada uykuda olsanız iyi olur. Safra kesesi de bu dönemde zehirleri vücuttan atar. Uyanıksanız zehirler karaciğere geri döner.