Türkiye Alerji ve İmmünoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Bülent Şekerel yaptığı açıklamada, hava sıcaklığındaki düşüşlerin üst solumun yolu hastalıklarını arttırdığını ancak birçok bakterinin de üremesini olumsuz yönde etkileyerek, salgınların önüne geçilmesini kolaylaştırdığını anlattı.
Süreye dikkat edilmesi kaydıyla soğuk havada kalmanın sağlığa iyi geldiğini, bu sürenin de yaklaşık 30 dakika olduğunu ifade eden Prof. Dr. Şekerel, “Soğuk hava cilde iyi gelir. Deri gözeneklerini sıkılaştırarak derideki şişkinliği, ödemi azaltır. Aşırıya kaçmadan soğuk havaya çıkılması durumunda vücudumuzda ‘mutluluk hormonu’ diye bilinen serotoninin üretimi artar ve kendimizi daha iyi hissederiz” dedi. Hava soğukluğunun metabolizmanın çalışma hızını arttırdığını ve vücuttaki yağların yakılmasını kolaylaştırdığını kaydeden Şekerel, soğuğun ayrıca eklem ve baş ağrılarına iyi geldiğine bu sebeple ağrıyan bölgelere buz uygulaması yapılmasının iyi sonuç verdiğine işaret etti.
“Alerjisi olanları huzursuz edebilir”
Prof. Dr. Şekerel, soğuk havanın alerjisi olan kişiler için huzursuzluk kaynağı da olabileceğini dile getirerek, şunları söyledi: “Alerjisi olan kişilerde deride şişlik, kızarıklık, kaşıntı, karıncalanma, uyuşma, ağrı, yanma gibi belirtiler ortaya çıkar. Soğuk alerjisi olan hastalar bu gibi şikâyetleri sadece soğuk havalarda değil soğuğa maruz kaldıkları her an yaşarlar. Soğuk alerjisini önlemenin en iyi yolu soğuk havadan kaçınmaktır. Koruyucu kıyafetlerle vücudu korumak faydalıdır.”
AA