|
Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Özgür, aşırı sıcaklarda vücudun susuz kalmasının önüne geçmek için bol sıvı alınması gerektiğini söyledi.
Aşırı sıcakların kalp krizi riskini artırdığını, şeker hastalarında kan şekerinin yükselmesiyle birlikte ortaya çıkan sıvı kaybının aşırı sıcakların da etkisiyle beyin kanamasına neden olabildiğini ifade eden Prof. Dr. Özgür, “Kalp ve şeker hastaları, küçük çocuklar ve yaşlılar gerekli olmadıkça öğlen saatlerinde dışarı çıkmamalı. Bu kişiler dışarı çıktıklarında gölge alanları tercih etmeliler. Çünkü, aşırı sıcaklardan en çok kalp ve şeker hastaları, yaşlılar ve çocuklar olumsuz etkileniyor” dedi.
Sıcak havalarda yağlı ve ağır yiyeceklerin tüketiminden uzak durulmasını tavsiye eden Özgür, sulu ve sebze ağırlıklı yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğine ve gıda hijyeni konusunda çok daha duyarlı olunmasına dikkat çekti.
Özgür, aşırı sıcak havalarda giysi tercihinin de büyük önem kazandığını, ince ve açık renkli giysiler tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
| 
