Click Here!
      "Gerçekten" haber verir 04 Ağustos 2006

Eski tarihli sayılar

Görüş, teklif ve
eleştirilerinizi
[email protected]
adresine bekliyoruz.
 

Haberler

Bilgisayar kullanırken sağlığınızdan olmayın

Bilgisayarın yaygın olarak kullanımı, bir yandan hayatı kolaylaştırırken, öte yandan ortam şartlarının ergonomik olmaması durumunda kullanıcı sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açıyor. Yanlış seçim ve yanlış kullanım sonucu baş ve sırt ağrıları; göz, boyun, sırt, bilek ve eklem rahatsızlıkları sıklıkla görülüyor.

Millî Prodüktivite Merkezi (MPM) bilgisayarda çalışmanın verimliliği için ergonomi tasarım ile ilgili noktaları belirledi. Merkezin yayınladığı kılavuzda; ergonomik olmayan ortam şartlarında bilgisayar kullanımının göz, boyun, bilek ve eklem hastalıkları gibi pek çok rahatsızlığı da beraberinde getirdiğine dikkat çekildi. Buna göre, monitörlerden, klavye ve fareye, sandeleyeden aydınlatmaya kadar pek çok hususta dikkat edilmesi gerekenler ayrıntılar bulunuyor.

Monitörlerin kullanıcının tam önüne, ekranla göz uzaklığı 45-60 cm olacak şekilde yerleştirilmesi; karakterlerin net bir şekilde okunabilmesi, ekranda görüntü bozukluğunun olmaması, ekranın üst kenarının göz hizasında ya da biraz altında olması gerekiyor. Monitöre monte edilen belge tutucularının monitörle aynı yükseklikte ve aynı uzaklıkta bulunması tavsiye ediliyor.

Oturulan sandalyelerin boyutları ve özellikleri, çalışanın anatomik ve fizyolojik özelliklerine uygun olması da önem taşıyor. Söz konusu uygunluk için aşağıdaki özelliklere sahip olunması gerekiyor:

* Sandalyenin yüksekliğinin ayarlanabilir olması yararlıdır.

* Sandalyenin yüksekliği, alt bacak yüksekliğinde olmalı ve ayakların zemine sağlam bir şekilde basmasına imkân tanınmalı.

* Eğer, tekerlekli sandalye kullanılacaksa beş tekerlekli sandalyeler tercih edilmeli.

* Sandalye arkalığı bel çukurunu desteklemeli.

* Sandalyenin kollukları varsa bu kolluklar sabit olmalı ve kollukların yüksekliği, önkolun yere paralel olmasını sağlayacak yükseklikte olmalı.

* Sandalyenin oturma yerinin genişliği, kalça genişliğinde, derinliği yaklaşık üst bacak uzunluğunda, kenarları ise yuvarlak olmalıdır.

* Oturma yerinde kullanılan dolgu maddesi çok sert veya çok yumuşak olmamalıdır.

* Klavyenin yerleşim yüksekliği, dirsek yüksekliğinde olmalı.

* Klavyenin kol, bilek ve ellerin yere paralel hareket etmesini sağlayacak şekilde tasarımlanmış olması önemlidir.

* Fare, klavyenin hemen sağına yerleştirilmelidir.

* Farenin boyutları ve şekli elin ölçülerine uygun olmalıdır.

* Monitör ile yakın çevre arasındaki ışıklılık kontrastı 1/10’u aşmamalı.

* Oda aydınlatması 300-500 lüksü aşmamalı.

* Ekran yüzeyinde parazit yansımaların oluşmaması için monitörün, pencerelerin ve yapay ışık kaynaklarının yan tarafta kalacak şekilde yerleştirilmesi gerekiyor.

/ ANKARA

04.08.2006

 
Sayfa Başı  Yazıcıya uyarla  Arkadaşıma gönder  Geri

 

Bütün haberler

Başlıklar

  İKÖ’den acil ateşkes çağrısı

  BU SAVAŞIN GALİBİ YOK

  ABD’ye güven sarsılıyor

  OKS’de son gün

  STK’lardan Lübnan konsolosluğuna ‘destek’ ziyareti

  Şemdinli dâvâsında üye hakim çekildi

  Bir milyon insan evsiz

  Özer: TBMM, çıkardığı yasaya uymadı

  Mumcu: ‘İstikrar’ masal gibi

  YÖK’ten iptal dâvâsı

  Zammın, EGO’nun borcuyla ilgisi yok

  Gülle iyileşiyor

  Rumlardan şaşırtan adım

  Zalim zulmünde boğulacak

  Dünya, ‘sağırlar diyaloğu’nu oynuyor

  Cumartesi Sıhhiye’deyiz

  İsrail'i ABD de kurtaramayacak

  Türkiye’ye teşekkür

  İstifa sayısı 70’e yükseldi

  Tanrıverdi: İnsanlık tarihi böyle vahşet görmedi

  Şûrada asker ve YÖK ağırlığı

  İslâmiyetle şereflendiler

  Üniversite hastahaneleri iflâsın eşiğinde

  Tıp Fakülteleri hemşire bulamıyor

  Başarılı öğrencilere mektup

  Meslek sahibi olarak çıkacaklar

  Kızılay yardımı yola çıktı

  Gurbetçilerden bilgisayar desteği

  Köy meydanında kavga: 8 yaralı

  Mezarlıkta otopsi merkezi

  Suçlar istihdamla önlenecek

  Kocaeli’nde su sıkıntısı

  Bilgisayar kullanırken sağlığınızdan olmayın

  Garmastan, emzirmeyi kolaylaştırıyor

  Bebeğinizin kişisel web sitesi olsun mu?

  Siyah noktalara son

 Son Dakika Haberleri
Kadın ve Aile Dergisi Çocuk Dergisi Gençlik Dergisi Fikir Dergisi
Ana Sayfa | Dünya | Haberler | Görüş | Lahika | Basından Seçmeler | Yazarlar
Copyright YeniAsya 2004