|
GerIatrI Fizyoterapistleri Derneği Başkanı Prof. Dr. Nuray Kırdı, yaşlı nüfusun yaklaşık üçte birinin düşmekten korktuğunu belirterek, bunun da yapılan fiziksel aktiviteyi sınırlandırdığını söyledi. Prof. Dr. Kırdı, yaptığı açıklamada, yaşlılığın iki şekilde gerçekleşeceğini, saçların beyazlaşması ve yüzün kırışması gibi evrensel değişikliklerin yanında, hayat tarzının ve çevresel durumların da farklılaştığını belirtti. Kırdı, yaşlılık döneminde yapılacak düzenli ve orta şiddetli fiziksel aktivitenin, kronik hastalıkların başlamasını geciktireceğini, kalp hastalığıyla kardiyak ölüm riskini yüzde 20-25 oranında azaltacağını vurguladı. Yaşlı nüfusun yüzde 30’unun düşme korkusu yaşadığını, bu sebeple egzersiz yapmaktan çekindiğini belirten Kırdı, ‘’Düşme, yaşlılarda çok sık karşılaşılan problemlerden birisi, ancak, yaşlanma sürecinin bir parçası değil’’ dedi. Ankara / aa
|
